Mijn beautygeheim in drukke tijden

In december is het in mijn salon topdrukte. Iedereen maakt de weken voor kerst graag een afspraak, zodat fris en fruitig aangeschoven kan worden aan het kerstdiner. Een periode waarin het voor mezelf ook nog wel eens moeilijk is om aan de juiste dosis rust, goede voeding, ontspanning en beweging toe te komen. Alles wat ik jullie adviseer voor een goede huid en gezondheid is voor mezelf in deze weken  lastig.

Hoe denk ik toch aan mezelf in december?

Vaak denken we heel groots en rigoureus als we tijd me-time willen of beter voor onszelf willen zorgen. Een dag vrij, een vakantie naar een warm oord, een dagje sauna of een complete omslag qua voedingspatroon. Maar juist kleine acties zijn efficiënt en toereikend, zeker wanneer de agenda even weinig ruimte biedt. Mijn ritueel is mega eenvoudig, haalbaar en ik zorg dat ik in één keer meerdere behoeftes vervul:

• In de avond ben ik degene die regelmatig nog even met de hond een ronde loopt. Lekker even buiten een frisse neus halen en bewegen. Een wandeling hoeft niet altijd minimaal een uur te duren, een klein half uur kan al heel prettig zijn.
• Ik neem structureel voedingssupplementen in die het potentiele tekort aan vitamines en mineralen opvangen.
• Regelmatig verkies ik de badkuip boven een douche. Dan spoel ik mezelf niet vlug even af, maar neem ik lekker de tijd om me zorgvuldig te wassen. Vervolgens neem een kwartier de tijd om een masker in te laten trekken op mijn huid. Dit alles met een lekkere kop thee erbij en voordat ik het weet heb ik lekker 45 minuten voor mezelf gehad.
  
  

Succes, dit gaat jou ook lukken! 

Mijn favoriete producten in drukke tijden